Жизнелогия — клиника превентивной медицины
Главная Статьи Какие лабораторные показатели крови необходимо контролировать вегетарианцам?
Вернуться к списку статей

Какие лабораторные показатели крови необходимо контролировать вегетарианцам?

20 марта - Международный день без мяса.

На территории России этот праздник отмечается с 2012 года. 
Необходимо проявлять особую внимательность в составлении режима питания, если вы соблюдаете вегетарианство. Для полноценной жизни и работы организма требуется сбалансированный комплекс компонентов, в числе которых главную роль играют белки, содержащиеся не во всей растительной пищи. Чтобы обеспечить свой организм достаточным объемом полезных веществ, тщательно следите за собственным питанием. Включайте в рацион разнообразные цельнозерновые крупы и бобовые культуры. 

Если Вы исключаете из ежедневного рациона продукты животного происхождения, то стоит убедиться, что Вы получаете их из других источников. 

Какие лабораторные показатели крови необходимо контролировать вегетарианцам, чтобы оставаться бодрыми, полными сил и энергии?

  • Общий анализ крови - оценка функциональности состояния организма. В общем анализе определяют количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, гемоглобина. Выявляют патологические процессы - заболевания крови, воспалений, анемии, иммунной недостаточности, инфекции, аллергии. Низкий уровень эритроцитов, гемоглобина и гематокрита может указывать на развитие анемии.
  • Общий анализ крови - 200 руб.
  • Ферритин - белок, в составе которого железо накапливается в организме. Анализ показывает дефицит или избыток железа. У вегетарианцев с большим стажем чаще всего выявляется низкое содержание железа в крови.
    Ферритин - 420 руб.
  • Фолиевая кислота. Отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК, препятствует появлению новообразований.
    Фолиевая кислота - 470 руб.
  • Гомоцистеин - серосодержащая аминокислота, продукт метаболизма метионина, присутствует в реакциях, которые запускают и останавливают многие процессы в клетках. Повышенное содержание гомоцистеина создает дефицит B12. Может появиться угроза развития атеросклероза, инсультов, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышенная концентрация гомоцистеина ослабляет иммунитет. 
    Гомоцистеин - 1 160 руб.
  • Витамин В12. Дефицит этого витамина, часто встречается среди тех, кто отказывается от всех продуктов животного происхождения. 
    Витамин В12 - 520 руб. 
  • Витамин D3. Недостаточное содержание витамина ведет к хрупкости костей и плохому усвоению кальция.
    Витамин D3 25-ОН (25-ОН vitamin D3) - 960 руб.
  • Общий белок (в крови) (Protein total). Важнейший показатель белкового обмена. Белки плазмы крови выполняют множество функций в организме, и уровень белка является одним из важнейших лабораторных показателей. 
    Общий белок - 150 руб.
  • Кальций. Основной компонент костной ткани и важнейший элемент, обладающий важными структурными, метаболическими и регуляторными функциями в организме. 
    Кальций - 160 руб.
  • Фосфор. Фосфор необходим для нормального функционирования центральной нервной системы. Фосфор входит в состав костной ткани и фосфолипидов мембранных структур клетки. Соединения фосфора принимают участие в обмене энергии. 
    Фосфор - 160 руб.

С заботой о Вас!
Центры диагностики и лечения «Лайт»
8 (8332) 711-100, 255-100
https://center-light.ru 

Вызвать врача

Мы принимаем заявки только на консультативный (не экстренный) приём в будние дни.

Выезд для плановой консультации осуществляют врачи следующих специальностей: терапевт, невролог, хирург; педиатр.

Выберите ваш город

Сейчас выбран Киров
Это мой город

Заказать звонок

Чтобы заказать звонок, введите телефон

Записаться на прием

Выберите направление

Шаг 1 из 3

Заполните форму

Заполните форму