Приём детского офтальмолога в «Неболейке»

Компьютер, телефон, планшет – все эти гаджеты стали неотъемлемой частью современной жизни.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Главная опасность заключается в том, что человек, фиксируя взгляд на мониторе, гораздо меньше (в 10-15 раз!) моргает. Он этого даже не замечает. А процесс моргания очень важен для глаз. Моргая, мы тем самым увлажняем слезную пленку на роговице глаза.  ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Самую большую нагрузку глаза испытывают при вводе информации, работе в диалоговом режиме и при использовании компьютерной графики.⁣⁣⠀
Большое значение имеет организация рабочего места: расстояние от глаз до монитора, яркость, освещение экрана и многие другие факторы.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но как бы это печально не звучало, в современном мире мы не сможем обойтись без компьютерной техники. Для того, чтобы уменьшить негативное влияние гаджетов на глаза ваших детей, воспользуйтесь нашими советами по профилактике так называемого «компьютерного зрительного синдрома».⁣⁣⠀

• ⁣⁣Организация рабочего места: монитор должен располагаться на расстоянии 50-70 см от глаз, стопы должны твердо стоять на полу, а кисти рук находиться в положении, близком к горизонтальному.⁣⁣⠀
• Освещение: должно быть равномерным и достаточным, при дополнительном освещении — яркие источники света не должны находиться в поле зрения пользователя.⁣⁣⠀
• Соблюдать рациональный режим работы: не рекомендуется сидеть за монитором более 1 часа без перерыва и более 6 часов суммарно. Каждые 20 минут делать 20 секундные перерывы, рассматривая при этом предмет на расстоянии 6 м. При этом упражнении глаз настраивается на дальнюю точку лучшего видения (5-6м), что вызывает максимальное расслабление аккомодационных мышц.⁣⁣⠀

⁣⁣Регулярно посещайте офтальмолога, чтобы вовремя диагностировать такие осложнения работы за монитором, как спазм аккомодации, близорукость, астигматизм, синдром «сухого» глаза.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Берегите глазки своих детей! В центре "Неболейка" ежедневно без выходных ведут приём опытные и высококвалифицированные детские офтальмологи.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Записаться на приём Вы можете здесь или по телефону 711-100, 255-100.