Такое известное всем средство, как чай с лимоном, которое помогает в борьбе с простудой и не только, даст гораздо больше витаминов, если съедать дольку лимона после чаепития, считают специалисты.
Как пишет "Здоровое-питание.рф" со ссылкой на эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерину Антипову, лимон действительно оказывает благотворное влияние на кровеносные сосуды, помогает пищеварению, хорош в борьбе с усталостью, с лишним весом, поднимает настроение.
Однако надо иметь в виду, что лимон противопоказан при желчнокаменной болезни, гастритах, язвенной болезни желудка, изжоге. Кроме того, цитрус усиливает свойства чая. В итоге напиток бодрит примерно, как кофе, пишет "Российская газета".
Прибегать к водно-цитрусовому началу дня не стоит, если есть повышенная чувствительность зубной эмали. Лимонная и аскорбиновая кислоты, содержащиеся в лимонах, могут повредить зубную эмаль, вплоть до образования кариеса. Кроме того, такой микс негативно влияет на людей, страдающих заболеваниями ЖКТ. Об этом стоит знать, готовя себе изо дня в день чай с лимоном!
Стоит быть осторожнее и с ароматизированными чаями. Зачастую производители такого чая добавляют в него не натуральные кусочки ягод и фруктов, а ароматизаторы и красители. Из-за таких добавок не исключено развитие аллергии.
- Вы не получаете необходимых полезных микроэлементов, потому что в пакетированном чае нет ни фруктов, ни ягод. Есть только запах, похожий на запах этого компонента. Вы пьете подкрашенную воду с запахом, - объяснила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Также специалисты сходятся во мнении, что день лучше начинать со стакана чистой воды и уж точно не с кофе, как привыкли многие. Стакан тёплой воды утром натощак помогает "проснуться" пищеварительной системе. А вот кофе на голодный желудок чревато обострением гастрита, панкреатита и других хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ранее мы писали, что врач назвал три симптома избытка сахара в организме.
Семейная стоматология «Лайт»
Семейная стоматология «Лайт» для взрослых и детей в Кирове, Кирово-Чепецке и Слободском!
Пациентам доступен полный спектр стоматологических услуг: диагностика, лечение заболеваний зубов, имплантация, протезирование, хирургическая помощь, эстетическая стоматология и др.
Мы располагаем высоклассными медицинским оборудованием. У нас работают грамотные и высококвалифицированные доктора, которые постоянно повышают свой профессиональный уровень!
В стоматологии «Лайт» мы используем безопасный препарат для седации Пропофол - это снотворный препарат ультракороткого действия. Он позволяет пациенту почти мгновенно заснуть, а после окончания лечения - так же быстро проснуться.
У нас возможны не только рентгенологическое исследование, но и компьютерная томография – это незаменимый помощник в процессе диагностики заболеваний зубов и челюстных костей.
За 10 лет к нам обратилось более 150.000 человек! Сегодня семейная стоматология «Лайт» - это уже большая сеть клиник, которая предлагает своим пациентам полную диагностику, профессиональное лечение и индивидуальный подход!
Записаться на приём вы можете в сообщениях нашей группы ВК, по телефону в Кирове: 332-004 или на сайте - center-light.ru/stomatologia.
Семейная стоматология «Лайт»!
г. Киров, ул. Карла Маркса, 21.
г. Киров, ул. Менделеева, 26а.
г. Киров, пер. Гостиный, 5/1.
г. Киров, ул. Воровского, 27.
г. Киров, ул. Советская, 48а.
г. Кирово-Чепецк, ул. Ленина, 30.
г. Слободской, ул. Никольская 11.
Подпишитесь на нашу группу ВКонтакте: vk.com/center_light.
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
