Чай с молоком - напиток популярный, многие любят его за особенный мягкий вкус. В Великобритании он вообще считается национальным напитком. Пьют такой чай и кормящие мамы - для увеличения лактации. Но, оказывается, такое сочетание - не самое полезное.
Об особенностях сочетания чая и молока рассказала "Российской газете" старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФГБУН "ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи", кандидат медицинских наук, Юлия Чехонина.
- Сочетание молока с чаем - особенно с зеленым - действительно, не очень хорошая идея, - говорит Юлия Чехонина. - Речь НЕ о том, что такой напиток может быть вредным. Дело в другом: как только в чай попадает молоко, действие его антиоксидантов слабеет в несколько раз, то есть пользы от него мы получаем меньше. Поэтому лучше пить чай без добавок, а молоко употреблять отдельно.
Действие активных веществ в чае (алкалоиды, в том числе, кофеин), которые могут вызывать раздражение стенок желудочно-кишечного тракта (чайных алкалоидов, в т.ч. кофеина) - смягчается при добавлении молока, также уменьшается концентрация активных веществ в готовом напитке.
- Но ведь зеленый чай, особенно высокосортный китайский, мы пьем не только из-за его необычного вкуса и тонкого аромата, но во многом из-за повышенного содержания в нем антиоксидантов и кофеина, - пояснила эксперт.
Поскольку молоко несколько снижает содержание полезных веществ и скрадывает аромат зеленого чая, то доктор порекомендовала пить такой чай в чистом виде: без молока.
Ранее мы писали, что в Кирове ведёт приём врач детский сурдолог. Кабинет оснащён самым современным оборудованием.
В Кировской области начался сезон активности клещей!
Сезон активности клещей уже начался, поэтому мы должны быть особенно осторожными, когда отправляемся на природу, на дачу, в сад или просто хотим прогуляться в парке.
Собираясь за город, наденьте светлую одежду, которая покрывает максимальную площадь кожи, и используйте репелленты для защиты от клещей.
Не забывайте проверять свое тело и одежду после прогулки в лесу. Если вы обнаружили клеща, удалите его как можно быстрее - самостоятельно или обратившись в один из центров "Лайт".
Адреса, где можно удалить клеща или сдать его на исследование здесь - https://center-light.ru/kles-kontrol
Напоминаем, что в центрах «Лайт» Вы можете удалить клеща, сдать его на исследование, при необходимости - пройти иммунопрофилактику, сдать все необходимые анализы и проконсультироваться с доктором.
Пациенты, имеющие полис «Защита от клеща», получают гарантированную медицинскую помощь в МЦ «Лайт» в рамках программы страхования при наличии паспорта и полиса страховой компании.
Куда обратиться за медицинской помощью в Кировской области?
В Кировской области пациенты могут обратиться в Центр управления здоровьем "Лайт", где работают опытные врачи, а также можно сдать все необходимые анализы.
Принимают квалифицированные врачи по адресам:
- Киров, Гостиный переулок, 5/1;
- Киров, Воровского, 135/1;
- Киров, ул. Красноармейская, 43б, Центр здоровья детей "Неболейка";
- Киров, Советская, 48а (Нововятский район);
- Кирово-Чепецк, Ленина, 30;
- Слободской, Никольская, 11;
- Котельнич, Советская, 89;
- Омутнинск, Комсомольская, 15.
Записаться на приём к врачам медицинского центра «Лайт» Вы можете на сайте, по телефонам: (8332) 711-100, 255-100 или в группе ВКонтакте.
С заботой о Вас!
Центры управления здоровьем «Лайт».
8 (8332) 711-100, 255-100
https://center-light.ru
*Имеются противопоказания, необходима консультация со специалистом. 18+
