Щитовидная железа играет важнейшую роль в работе нашего организма, при неправильном ее функционировании нарушаются обменные процессы, происходят сбои в работе других систем.
⠀⠀
Как можно профилактировать заболевания щитовидной железы:⠀⠀⠀
- пополнять недостаток йода, чтобы предупредить развитие его дефицита;⠀⠀
- следить за весом тела, питаться в соответствии с энергетическими затратами. Рацион не должен содержать жирных блюд, жареного, копченого, соленого, продуктов, повышающих уровень холестерина и сахара в крови. ⠀⠀
- заниматься физкультурой без высоких перегрузок. Ежедневные занятия: утренняя зарядка, небольшие разминки во время работы в офисе, прогулки;⠀⠀
- пользоваться защитными средствами для уменьшения попадания ультрафиолетовых лучей;⠀⠀
- использовать очистители питьевой воды, употреблять экологически чистые продукты питания;⠀⠀
- избегать стрессов, контролировать свои эмоции;⠀⠀
- отказаться от курения и алкоголя.⠀⠀⠀⠀
В центрах "Лайт" Вы можете пройти комплексное обследование щитовидной железы по специальной цене:⠀⠀⠀⠀
- Щитовидная железа: первичное обследование. В данный профиль входят: Тиреотропный гормон (ТТГ), Анти-ТПО, Тироксин свободный (Т4 свободный).
С заботой о Вас!⠀⠀⠀
Центры диагностики и лечения «Лайт»⠀⠀⠀
8 (8332) 711-100, 255-100⠀⠀⠀
https://center-light.ru
